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vendredi 20 août 2010

VIANDES ET VOLAILLES, la cuisson peut tout changer !

Si la cuisson modifie peu la teneur en graisse des viandes, elle provoque en revanche une oxydation des acides gras poly-insaturés et du cholestérol.. L'importance de l'oxydation varie avec le mode, la durée et la température de cuisson.

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jeudi 19 août 2010

LE MIEL, un goût de paradis

Qu'est-ce que le Paradis, sinon un lieu de bonheur où coulent le lait et le miel ?
Partout, le miel a toujours été honoré comme un don des dieux et utilisé comme médicament.
Sur les 900 remèdes répertoriés dans un texte médical égyptien connu sous le nom de "papyrus de Smith", le mot miel revient 500 fois.

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mercredi 07 avril 2010

Recette de saison

Pourquoi se nourrir avec des produits de saison ? Je laisse la parole à un spécialiste : Nicolas Hulot.

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mercredi 31 mars 2010

Un jour sans viande, avec Paul Mc Cartney

Chaque semaine, une journée sans consommer de viande. C'est le défi que se sont lancé tous les Gantois (ville de Belgique) après la conférence de Copenhague en décembre dernier, mais aussi de nombreuses personnes dans le monde, convaincues par le plaidoyer de Paul McCartney.

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vendredi 12 février 2010

Le régime de l’équilibre acide-base Essentiel pour être en bonne santé Efficace pour mincir

Des recherches récentes ont mis en évidence l’importance d’une notion jusqu’alors méconnue: l’équilibre acido-basique de l’organisme. Une base de la thérapie du Dr Kousmine. De quoi s’agit-il exactement? Comment réaliser cet équilibre alors que notre corps tend naturellement vers l’acidité, et que l’alimentation et la vie actuelles aggravent le problème ? Autant de questions que toute personne soucieuse de sa santé est amenée tôt ou tard à se poser.

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dimanche 31 janvier 2010

Les fruits et légumes de l’hiver : Gestion futée pour un hiver tonique et gourmand

Fruits et légumes frais : passeport pour un hiver en pleine forme !

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vendredi 29 janvier 2010

L’obésité des enfants : une inflation inquiétante qu’il est notre devoir d’arrêter sans tarder

Il y a juste 10 ans, l'Organisation Mondiale de la Santé déclarait l'obésité première épidémie non infectieuse de l'histoire.

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jeudi 21 janvier 2010

La prévention : une mission pour chacun

La vigilance au quotidien consiste à corriger les signes bénins qui, sans être des maladies, minent notre qualité de vie.

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mardi 12 janvier 2010

Idem pour éviter la cataracte ….

Autre cause de l'affaiblissement de la vision liée à l'âge : la cataracte.

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La DMLA, vous pouvez y échapper….

Avez-vous besoin de davantage de lumière pour lire ? Avez-vous l'impression que les lignes des mots croisés ondulent ? Si c'est le cas, rendez-vous vite chez un ophtalmologiste car vous faites partie du million et demi de Français victimes de la DMLA, une maladie de la rétine qui apparaît vers la cinquantaine et touche 8 % des plus de 60 ans.

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