mardi 29 décembre 2009
Par Michel Bontemps,
mardi 29 décembre 2009 à 10:32
Faisons la part des choses. En premier lieu, il y a les gonflements matinaux, imputés au ralentissement de la circulation lymphatique pendant la nuit. En effet, la paresse de ce circuit d’évacuation provoque l’accumulation des déchets et des toxines, associée à une rétention d’eau responsable de la distension des tissus…et des yeux bouffis.
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Par Michel Bontemps,
mardi 29 décembre 2009 à 10:27
Mettez-vous en colère !
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Par Michel Bontemps,
mardi 29 décembre 2009 à 10:23
Une recette pour épater vos invités
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Par Michel Bontemps,
mardi 29 décembre 2009 à 10:22
Servez-vous un verre d’eau et un verre de vin. Buvez l’eau pour vous désaltérer et le vin juste pour le plaisir. Dégustez-le lentement, comme un connaisseur.
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Par Michel Bontemps,
mardi 29 décembre 2009 à 10:19
En raison de leurs effets secondaires particulièrement nocifs, les médecins préfèrent éviter de recourir aux médicaments anti-inflammatoires. Nombreux sont ceux qui prescrivent des plantes médicinales pour soulager, soigner et prévenir les troubles articulaires, car un traitement naturel bien conduit se révèle parfaitement efficace.
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lundi 21 décembre 2009
Par Michel Bontemps,
lundi 21 décembre 2009 à 12:50
C’est aujourd’hui le solstice d’hiver, moment où le soleil étant le plus éloigné du nord de notre planète, le jour est le plus court et la nuit la plus longue de l’année. Notre calendrier indique le premier jour de la saison d’hiver.
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jeudi 17 décembre 2009
Par Michel Bontemps,
jeudi 17 décembre 2009 à 11:10
Pour composer chaque repas, faudrait-il peser chaque aliment et vérifier sa composition sur le dernier tableau édité par l'INRA ? Mon expérience de thérapeute m'a démontré que pas une femme (et encore moins un homme !) n'est capable de s'astreindre à cette comptabilité quotidienne et il serait absurde de vous le demander.
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mercredi 16 décembre 2009
Par Michel Bontemps,
mercredi 16 décembre 2009 à 13:50
Il y a 50 ans, la science fiction imaginait qu'en l'an 2000 quelques pilules suffiraient pour satisfaire tous nos besoins. C'était oublier que, sur cette terre, le bon sens et le plaisir sont les vertus les mieux partagées. Le bon sens populaire sait depuis longtemps ce qui est bon pour notre bien-être, notre beauté, notre santé et notre moral.
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Par Michel Bontemps,
mercredi 16 décembre 2009 à 13:47
Plusieurs études ont montré que la plupart des maladies dégénératives liées à l’âge sont liées à un déficit en antioxydants, et qu’ainsi le stress oxydatif joue un rôle central dans la dégénérescence neuronale, en particulier la maladie d’Alzheimer.
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vendredi 11 décembre 2009
Par Michel Bontemps,
vendredi 11 décembre 2009 à 16:21
De plus en plus de gens se retrouvent prisonniers du cercle vicieux de l’anxiété et des tranquillisants, de l'insomnie et des somnifères, alors que ceux-ci laissent l'esprit embrumé, émoussent les réflexes, fusillent la mémoire et endorment la libido.
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mercredi 09 décembre 2009
Par Michel Bontemps,
mercredi 09 décembre 2009 à 11:27
Diluées dans l'eau du bain, les huiles essentielles vous détendent et déploient leurs effets par le biais de l'odorat.
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Par Michel Bontemps,
mercredi 09 décembre 2009 à 11:26
Si vous aimez les sucreries, si le pain blanc, les pommes de terre et les aliments gras sont souvent à votre menu, si vous avez trop de ventre, vous risquez d’être en « pré-diabète ».
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vendredi 04 décembre 2009
Par Michel Bontemps,
vendredi 04 décembre 2009 à 11:50
Pour assimiler le calcium, notre organisme a besoin de Vitamine D qui facilite son passage au travers de la muqueuse intestinale.
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mercredi 02 décembre 2009
Par Michel Bontemps,
mercredi 02 décembre 2009 à 09:41
Voici quelques petits trucs pour garder des dents en bonne santé !
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