• Faites-vous la vie plus facile.

Économisez vos gestes. En privilégiant les bons produits, vous gagnerez beaucoup d’énergie. Une lessive hypoallergénique vous épargne un tri fatigant entre le linge de Bébé et le vôtre. En tablettes ou capsules, vous n’avez plus à manipuler bouchon ou doseur. Votre dos apprécie.

• Adoptez les rythmes de bébé.

Pour chasser la fatigue, vous devez dormir en même temps que Bébé. Puisqu’il se réveille la nuit, couchez-vous le plus tôt possible et accordez-vous 1 à 2 petites siestes quotidiennes. Pour éviter d’être dérangée, débranchez votre téléphone et votre portable en indiquant sur votre boîte vocale quelles sont les heures les plus propices pour vous rappeler.

• Préparez les tétées de nuit.

Pour préserver votre sommeil, organisez à l’avance les repas de la nuit. Si vous n’allaitez pas, pensez à préparer le biberon le soir après le dîner et posez le chauffe-biberon dans la pièce où vous nourrissez Bébé. Avant de vous coucher, déposez sur la table à langer le change et les produits de soin indispensables.<<

• Faites-vous aider.

Si vous vivez avec son papa, demandez-lui de vous remplacer une ou deux nuits par semaine. Si vous allaitez, ce n’est pas un problème. Vous pouvez tirer votre lait pendant la journée de façon à emplir le biberon de nuit. Demandez-lui aussi de faire les courses. Cela vous soulagera. À défaut, votre mère, votre belle-mère, une sœur ou une amie peuvent, peut-être, vous dépanner.

SOYEZ COQUETTE !

Souvent, parce qu’elles se disent qu’elles vont bientôt retrouver la ligne, les jeunes mamans hésitent à s’acheter des vêtements neufs. Dommage. Car plus rien ne leur va. Leurs robes de grossesse sont trop larges, les tenues d’avant la grossesse sont trop étroites. Résultat, les mamans portent des tenues amples qui ne les mettent pas en valeur.

Or, il suffit d’une jupe, d’un pantalon, d’un pull ou d’un T-shirt pour se sentir beaucoup plus attrayante et retrouver confiance en soi. Alors, n’hésitez pas !