vendredi 18 juillet 2008
Le 18 juillet
Par Michel Bontemps, vendredi 18 juillet 2008 à 11:38
Si j’en crois vos différents courriers, nous avons au moins une passion commune : les plantes et leurs propriétés !
Plantes sauvages et comestibles : les stages
Par Michel Bontemps, vendredi 18 juillet 2008 à 11:36
Il vous reste encore des vacances, vous planifiez votre fin d’été et le début de l’automne, et vous aimeriez bien faire plus ample connaissance avec celles que l’on appelle les « simples », leurs différents usages et leurs préparations ?
jeudi 10 juillet 2008
Le 10 juillet 2008
Par Michel Bontemps, jeudi 10 juillet 2008 à 18:28
L’un d’entre vous m’a demandé récemment des conseils naturels pour améliorer un ulcère variqueux.
Ulcère variqueux
Par Michel Bontemps, jeudi 10 juillet 2008 à 18:26
La manière la plus simple d’activer la circulation : marchez beaucoup !
Quelques autres conseils basiques :
- Évitez en revanche absolument de rester debout et immobile !
- La douche alternée vous est, mieux que recommandée, tout à fait indispensable : douchez-vous avec de l’eau chaude, puis froide, chaude à nouveau… en terminant par de l’eau froide, et en remontant toujours avec le jet le long de la jambe. Excellent tant pour décongestionner les jambes que pour stimuler l’irrigation !
- La nuit dormez avec le pied surélevé, tant pour aider le sang à remonter que pour éviter que la jambe n’enfle.
- Pendant la journée, reposez vos jambes, légèrement surélevées, par exemple sur une chaise ou sur un coussin.
- Si nécessaire, n’hésitez pas à porter un bandage jusqu’à la guérison !
Vos remèdes les plus naturels : les plantes !
Le marron d'Inde et la vigne rouge sont les deux grandes plantes de choix pour traiter les problèmes veineux. Il y en a d'autres, évidemment...
Pensez aussi au mélilot au fragon, notamment, pour leur action décongestionnante et cicatrisante.
Pour nettoyer la plaie et favoriser la guérison, prenez de fréquents bains de prêle :
- Versez 1 litre d’eau bouillante sur 50 g de prêle.
- Laissez infuser une heure, puis filtrez.
- Remplissez d’eau chaude la moitié d’un sceau, et ajoutez l’infusion de prêle.
- Baignez-y vos jambes pendant 15 minutes.
Une compresse maintenant, avec des plantes choisies pour leurs propriétés cicatrisantes, adoucissantes et antiseptiques :
- Faites-vous préparer 50 g de chacune des plantes suivantes : millefeuille, bouillon blanc, lavande, ortie blanche, sauge, sarriette, et 25 g de verveine.
- Mélangez bien les plantes entre elles.
- Versez 4 cuillères à soupe de cette préparation dans un litre d’eau froide.
- Portez à ébullition, sans faire bouillir
- Éteignez le feu, laissez infuser 10 minutes, puis filtrez.
- Trempez des compresses dans cette préparation, et appliquez-les sur l’ulcère variqueux.
- Laissez agir une demi-heure environ.
- Renouvelez plusieurs fois par jour.
Les plantes sont certes vos amies, mais n’en oubliez pas pour autant les bienfaits de l’argile :
- Mélangez quelques cuillères à soupe d’argile verte avec de l’eau froide ou tiède, afin d’obtenir une pâte souple mais consistante.
- Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de romarin ou de lavande.
- Étalez la pâte sur un linge fin, ou sur de la gaze, et appliquez sur les plaies.
- Maintenez avec un bandage pas trop serré.
- Gardez le cataplasme jusqu’à ce que l’argile sèche : 15, 30 ou 60 minutes… les réactions sont très individuelles !
- Renouvelez, jusqu’à cicatrisation.
Une tout autre compresse, qui peut surprendre mais qu’il ne coûte vraiment rien d’essayer :
- Faites fondre 1 cuillère à soupe de sucre, ou alors… 1 cuillère à café de sel dans une tasse d’eau tiède.
- Trempez-y une compresse que vous appliquerez ensuite sur la lésion.
Cette compresse pour le moins surprenante favorise la régénération de la peau !
En complément à votre alimentation, enfin, pensez à certaines vitamines et oligo-éléments particulièrement indiqués dans votre situation :
- La vitamine C et le zinc favorisent la cicatrisation
- La vitamine E, elle, améliore l’irrigation et empêche la progression de l’inflammation
Pour terminer, une sélection de soins prêts à l’emploi…
Un excellent produit à appliquer : le Baume de Chaco. Réalisé avec des huiles végétales d'Amérique du Sud avec des extraits végétaux dilués et dynamisés, il calme les inflammations et cicatrise :
- Massez-vous doucement la partie enflammée ou alors appliquez du baume sur le bord de l'ulcère, et bandez : la cicatrisation en sera grandement facilitée.
Pour agir de l'intérieur, il s'agit bien sûr de stimuler la circulation. Une suggestion : prenez chaque matin 2 comprimés de Lymphadraine avec un grand verre d'eau, ou alors 1 cuillère de Complexe rouge, à base de vigne rouge, de noisetier rouge, de cornouiller et de chou rouge, dans un verre d'eau chaque matin au réveil.
Sans oublier une délicieuse boisson pour l'été :
- Prenez plusieurs fois par jour une tasse chaude ou ... un verre froid, avec des glaçons de Thé aquadrainant Lymphadraine !
Quelques autres conseils basiques :
- Évitez en revanche absolument de rester debout et immobile !
- La douche alternée vous est, mieux que recommandée, tout à fait indispensable : douchez-vous avec de l’eau chaude, puis froide, chaude à nouveau… en terminant par de l’eau froide, et en remontant toujours avec le jet le long de la jambe. Excellent tant pour décongestionner les jambes que pour stimuler l’irrigation !
- La nuit dormez avec le pied surélevé, tant pour aider le sang à remonter que pour éviter que la jambe n’enfle.
- Pendant la journée, reposez vos jambes, légèrement surélevées, par exemple sur une chaise ou sur un coussin.
- Si nécessaire, n’hésitez pas à porter un bandage jusqu’à la guérison !
Vos remèdes les plus naturels : les plantes !
Le marron d'Inde et la vigne rouge sont les deux grandes plantes de choix pour traiter les problèmes veineux. Il y en a d'autres, évidemment...
Pensez aussi au mélilot au fragon, notamment, pour leur action décongestionnante et cicatrisante.
Pour nettoyer la plaie et favoriser la guérison, prenez de fréquents bains de prêle :
- Versez 1 litre d’eau bouillante sur 50 g de prêle.
- Laissez infuser une heure, puis filtrez.
- Remplissez d’eau chaude la moitié d’un sceau, et ajoutez l’infusion de prêle.
- Baignez-y vos jambes pendant 15 minutes.
Une compresse maintenant, avec des plantes choisies pour leurs propriétés cicatrisantes, adoucissantes et antiseptiques :
- Faites-vous préparer 50 g de chacune des plantes suivantes : millefeuille, bouillon blanc, lavande, ortie blanche, sauge, sarriette, et 25 g de verveine.
- Mélangez bien les plantes entre elles.
- Versez 4 cuillères à soupe de cette préparation dans un litre d’eau froide.
- Portez à ébullition, sans faire bouillir
- Éteignez le feu, laissez infuser 10 minutes, puis filtrez.
- Trempez des compresses dans cette préparation, et appliquez-les sur l’ulcère variqueux.
- Laissez agir une demi-heure environ.
- Renouvelez plusieurs fois par jour.
Les plantes sont certes vos amies, mais n’en oubliez pas pour autant les bienfaits de l’argile :
- Mélangez quelques cuillères à soupe d’argile verte avec de l’eau froide ou tiède, afin d’obtenir une pâte souple mais consistante.
- Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de romarin ou de lavande.
- Étalez la pâte sur un linge fin, ou sur de la gaze, et appliquez sur les plaies.
- Maintenez avec un bandage pas trop serré.
- Gardez le cataplasme jusqu’à ce que l’argile sèche : 15, 30 ou 60 minutes… les réactions sont très individuelles !
- Renouvelez, jusqu’à cicatrisation.
Une tout autre compresse, qui peut surprendre mais qu’il ne coûte vraiment rien d’essayer :
- Faites fondre 1 cuillère à soupe de sucre, ou alors… 1 cuillère à café de sel dans une tasse d’eau tiède.
- Trempez-y une compresse que vous appliquerez ensuite sur la lésion.
Cette compresse pour le moins surprenante favorise la régénération de la peau !
En complément à votre alimentation, enfin, pensez à certaines vitamines et oligo-éléments particulièrement indiqués dans votre situation :
- La vitamine C et le zinc favorisent la cicatrisation
- La vitamine E, elle, améliore l’irrigation et empêche la progression de l’inflammation
Pour terminer, une sélection de soins prêts à l’emploi…
Un excellent produit à appliquer : le Baume de Chaco. Réalisé avec des huiles végétales d'Amérique du Sud avec des extraits végétaux dilués et dynamisés, il calme les inflammations et cicatrise :
- Massez-vous doucement la partie enflammée ou alors appliquez du baume sur le bord de l'ulcère, et bandez : la cicatrisation en sera grandement facilitée.
Pour agir de l'intérieur, il s'agit bien sûr de stimuler la circulation. Une suggestion : prenez chaque matin 2 comprimés de Lymphadraine avec un grand verre d'eau, ou alors 1 cuillère de Complexe rouge, à base de vigne rouge, de noisetier rouge, de cornouiller et de chou rouge, dans un verre d'eau chaque matin au réveil.
Sans oublier une délicieuse boisson pour l'été :
- Prenez plusieurs fois par jour une tasse chaude ou ... un verre froid, avec des glaçons de Thé aquadrainant Lymphadraine !
