Voilà, l’été est là ! Peut-être pas tout à fait comme on le souhaiterait, mais patience : cela viendra ! Après mon billet de la semaine dernière, certains se sont étonnés…

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Voici d’abord quelques masques pour protéger, nourrir et revitaliser votre peau, par exemple après une période d’exposition au soleil. Mais vous les apprécierez toute l’année…

Un classique :

- Mélangez intimement une cuillère à café de farine de seigle, 1 cuillère à café de miel et un jaune d’œuf.
- Lorsque vous obtenez une pâte homogène, étalez-la sur le visage.
- Gardez ce masque une vingtaine de minutes.
- Rincez à l’eau froide.
- Terminez par une application ou une vaporisation d’eau florale.
- Pour un soin suivi, répétez une fois par semaine.

Si vous avez la peau sèche, ajoutez une cuillère à café d’huile d’olive à la préparation. Si elle est plutôt grasse, renoncez au jaune d’œuf et remplacez-le par le jus d’une demi citron.

Revitalisants, les fruits sont aussi vos amis…

- Râpez une ou deux carottes.
- Mélangez-les à une cuillère à soupe de crème fraîche.
- Étalez sur le visage.
- Gardez 20 minutes.
- Enlevez, et rincez à l'eau tiède.

Vous pouvez aussi simplement ajouter à vos carottes râpées quelques gouttes d'huile d'amande douce. Laissez agir 10 minutes seulement. Belle mine assurée.

Ou encore, un masque parfait en été :

- Réduisez en purée 2 ou 3 abricots bien mûrs.
- Ajoutez, au choix, 1 cuillère à soupe de miel liquide ou 1 cuillère à soupe de crème fraîche.
- Mélangez bien, puis appliquez aussitôt.
- Gardez 20 minutes.
- Rincez à l'eau tiède.

Si votre peau est sèche, qu’elle a franchement tendance à se déshydrater :

- Mélangez la chair d'un avocat bien mûr avec un jaune d'œuf.
- Appliquez sur le visage, toujours en évitant le tour des yeux.
- Laissez agir entre 10 et 20 minutes
- Enlevez le masque avec un coton préalablement trempé dans de l'eau froide.
- Rincez.

Excellent pour le visage mais aussi pour le corps, par exemple après de nombreuses expositions au soleil, un soin qui laissera la peau douce et veloutée.

Pensez aussi à vos cheveux ! Voici une huile pour les protéger des agressions des trop violents rayons du soleil :

- Versez 3 gouttes d’huile essentielle de romarin, 3 de géranium rosat et 3 d’ylang-ylang dans 50 ml d’huile végétale, huile d’amande douce par exemple.
- Mélangez bien, et appliquez sur vos cheveux.
- Laissez agir 15 minutes.
- Procédez ensuite à votre shampooing comme d’habitude.
- Rincez avec un soin particulier !

Que faire en cas de coup de soleil ?

D’abord deux compresses :

- Imbibez une compresse stérile d’huile de millepertuis.
- Appliquez-la sur le coup de soleil, et maintenez-la en place avec un sparadrap.
- Laissez agir quelques heures.

Bon à savoir : le millepertuis est réputé depuis le Moyen-Âge pour guérir les brûlures.Il contient de la vitamine E, qui régénère les cellules, et des vitamines A et B5 qui, elles, favorisent la cicatrisation.

Attention tout de même à un point : n’employez surtout pas l’huile de millepertuis avant de vous exposer au soleil !

Intéressant aussi : le souci !
Au XIIe siècle déjà, Sainte Hildegarde ventait ses nombreux mérites ! Le souci, c'est aussi le fameux "calendula", grand ami de la peau !

Préparez une infusion :

- Versez de l'eau bouillante sur une cuillère à café de pétales de fleurs de souci.
- Laissez infuser entre 5 et 10 minutes, filtrez.
- Trempez une compresse dans l'infusion, et appliquez-la sur la zone à soigner !

Si vous préférez un cataplasme :

- Mélangez 50 g de bourrache (plante), 50 g de matricaire (fleurs), 50 g de sureau (fleurs) et 100 ml d’huile d’avocat pure.
- Passez les plantes au moulin à café, pour les moudre très finement.
- Ajoutez l’huile d’avocat jusqu’à obtention d’une pâte épaisse.
- Ajoutez encore un jus de citron, et mélangez bien.
- Appliquez matin et soir sur les zones douloureuses.

Ce cataplasme est particulièrement indiqué pour les coups de soleil très douloureux, parfois accompagnés de sensation de fièvre.

Pour soulager un coup de soleil :

- Mélangez 3 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang et 1 cuillère à café de vinaigre de cidre à 1 litre d’eau froide.
- Imprégnez une serviette propre de ce mélange, et appliquez-la sur l’endroit douloureux.
- Renouvelez plusieurs fois par jour, tant que nécessaire.

Très apaisante, l’huile essentielle d’ylang-ylang a un effet anti-inflammatoire. Elle stimule en outre la régénération des cellules cutanées.

Pensez aussi à la lavande :

- Versez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie directement sur l’endroit douloureux.
Si la surface à calmer est importante, mélangez 1 goutte de lavande à 1 cuillère à soupe d’huile végétale, et étalez doucement sur la peau.

Dans quelques jours, le 21 juin, nous serons à plus de 152 millions de km du soleil. Ses rayons dispenseront un maximum de lumière et de chaleur…

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Ces quelques conseils ne vous dispensent nullement de vous protéger ! Je vous le rappelle : c’est une nécessité absolue. Choisissez une protection adaptée à votre type de peau, et « tartinez-vous » toutes les deux heures en cas d’exposition au soleil, à la plage par exemple.

Voici quelques remèdes naturels en cas d’urgence…

Allergies solaires :

Avec elles, l’ennui c’est qu’elles se déclarent sans s’annoncer. Système D si vous êtes loin de tout, par exemple en camping en pleine nature :

- Déchirez une quinzaine de feuilles de lierre grimpant en petits morceaux, et faites-les bouillir 10 minutes dans de l’eau. S’il reste de l’eau après ce temps, jetez-la.
- Ajoutez 2 cuillères à soupe d’eau-de-vie ou, si vous n’en avez pas sous la main, de vinaigre. Faites chauffer 2 minutes.
- Quand les feuilles seront tièdes, appliquez-les directement sur la peau.
- Renouvelez l’opération toutes les deux heures, jusqu’à ce que l’effet de brûlure cesse.

Encore mieux : si vous avez du miel liquide, ajoutez-en 2 cuillères à café à votre préparation, elle n’en sera que plus efficace !

Une autre « recette » :

- Versez quelques gouttes de vinaigre de cidre sur 4 cuillères à soupe de bicarbonate de soude.
- Appliquez la pâte très épaisse ainsi obtenue sur votre visage dès l’apparition des premières rougeurs.

Si malgré toutes vos précautions, la peau chauffe, rougit, démange, bref, que le coup de soleil est déclaré…

S’il est léger, essayez le plus simple :

- Appliquez une couche épaisse de yoghourt nature (ou de fromage blanc) sur la région douloureuse.
- Laissez agir 15 minutes.
- Rincez avec de l’eau fraîche.

Variante :

- Le melon est aussi votre allié ! Coupez-en 3 ou 4 tranches très fines et appliquez-les sur les coups de soleil.
- Dès que l’effet rafraîchissant s’estompe, renouvelez l’application.

Vous n'avez pas de melon sous la main ? Qu'à cela ne tienne :

- Coupez une ou des tomates en rondelles.
- Posez-les directement sur les endroits douloureux.
- Laissez agir quelques minutes.

Ou encore :

- Appliquez du vinaigre de cidre pur sur la partie qui "chauffe".
- Répétez toutes les 20 minutes.

Le soulagement est en principe immédiat. Mais tout dépend évidemment de l'importance du coup de soleil. Si cela ne suffit pas :

- Trempez un linge propre dans du vinaigre non dilué.
- Essorez-le
- Appliquez sur l’endroit douloureux, et gardez cette compresse toute la nuit.

Une huile essentielle est particulièrement adaptée à la situation :

- Mélangez 3 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang et 1 cuillère à café de vinaigre de cidre à 1 litre d’eau froide.
- Imprégnez une serviette propre de ce mélange, et appliquez-la sur l’endroit douloureux.
- Renouvelez plusieurs fois par jour, tant que nécessaire.
Le plus : très apaisante, l’huile essentielle d’ylang-ylang a un effet anti-inflammatoire. Elle stimule en outre la régénération des cellules cutanées.

Pensez aussi à la lavande :

- Versez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie directement sur l’endroit douloureux.

Si la surface est importante, mélangez 1 goutte de lavande à 1 cuillère à soupe d’huile végétale, et étalez doucement sur la peau.

Toujours utile et efficace, l’argile :

- Mélangez de l’argile avec de l’eau froide, de manière à obtenir une bouillie épaisse.
- Étalez cette bouillie sur un linge humide en couche de 1 cm, ou moins si la surface à traiter est importante.
- Posez le linge sur la zone douloureuse.
- Enveloppez encore d’un autre linge, sec celui-là.
- Laissez agir entre 1 et 2 heures.

Si quelqu’un autour de vous attrape soudain un coup de chaleur, comment aider?

- Prenez 4 ou 5 feuilles de chou vert, et écrasez-les avec une bouteille, pour en exprimer le suc.
- Appliquez ensuite ces feuilles en casque, sur le crâne et sur la nuque.
- Conservez-les au moins 4 heures.

Ou encore :

- Mélangez 4 cuillères à soupe d’argile verte avec de l’eau froide, jusqu’à ce que vous obteniez une pâte épaisse.
- Appliquez directement sur la peau, et laissez agir 30 minutes.

Enfin, une trop longue exposition au soleil peut dégénérer en insolation. Que faire ?

- Commencez par mettre la personne à l’ombre et au frais.
- Trempez des linges dans de l’eau froide, et appliquez-les sur son front.

Vous pouvez aussi utiliser les recettes proposées pour soulager les coups de chaleur.

Mais dans tous les cas, si son état ne s’améliore pas rapidement, appelez un médecin !

Aussi complexe que subtil, l'art de soigner par les cristaux demande beaucoup d'expérience, et de nombreuses compétences. S'il vous intéresse, il vous faudra trouver un thérapeute qualifié, dans lequel vous aurez pleine confiance. Mais rien ne vous empêche d'améliorer votre quotidien par quelques utilisations simples et sans danger.

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Chaque fois que vous utilisez une pierre pour un soin, quel qu'il soit, il est important de la nettoyer, afin de la décharger des vibrations négatives qu'elle a pu absorber. Il existe pour cela plusieurs moyens...

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En bijou, bien sûr, pour le plaisir et la beauté, en plus des qualités vibratoires de la pierre que vous aurez choisie !
Cependant, ce n'est pas toujours la manière la plus efficace de profiter de ses bienfaits. Au moment de le porter, on choisit son bijou avec attention, certes, en fonction des besoins de la journée, de son humeur, des vêtements que l'on porte. Mais après, on a tendance à ne plus trop y penser…

Cela n'empêche évidemment pas la pierre d'agir quand même !

Pour un maximum d'effet, il est pourtant toujours préférable d'être conscient des effets de la pierre, un peu comme si on lui demandait de nous aider pour tel ou tel problème, ou pour telle ou telle situation.

C'est la raison pour laquelle il est souvent conseillé de l'utiliser en application directe. Dans ce cas, forcément, on pense à elle pendant tout le temps du "traitement" !
La durée de l'application peut être très variable, de quelques minutes… à toute la nuit ! Tout dépend du trouble que l'on souhaite soulager, et aussi de la pierre utilisée. Selon le temps nécessaire et l'endroit de l'application, vous pouvez vous servir d'un sparadrap pour maintenir la pierre en place.

Encore un conseil. Pour cet usage, servez-vous de petites pierres non percées : leurs vibrations se transmettront d'autant plus facilement !

Et dans tous les cas, n'oubliez pas la manière la plus simple de profiter de leurs qualités : brute ou taillée, prenez la pierre dont vous avez besoin entre les mains, regardez-la, manipulez-la souvent. Si vous procédez ainsi, imperceptiblement votre sensibilité va se développer : vous sentirez pendant combien de temps elle vous est nécessaire, et surtout vous sentirez aussi ce qu'elle vous a apporté. Le début d'une invisible mais belle et grande exploration !

Port de bijou, applications directes, élixirs, ou même compresses, il n’est pas toujours facile de spécifier le temps pendant lequel il faut les laisser agir. C'est que nous sommes là dans le très subtil, dans le domaine de l'énergétique ! Ici plus qu'ailleurs les appréciations sont très variables d'une personne à l'autre, en fonction de sa réceptivité ou de sa sensibilité. Mettez-vous donc à l'écoute de votre intuition, et ressentez ce qui est bon, ce qui est juste pour vous. Si vous vous sentez bien avec une pierre, juste en la tenant quelques minutes mais consciemment entre les mains, faites-le. Si vous voyez que c'est plutôt en la portant en bijou, et en "l'oubliant" en cours de journée, c'est bien aussi !

L'essentiel : ouvrez-vous à ce monde merveilleux, profitez des bienfaits subtils de ces cristaux aux transparences, aux couleurs, aux vibrations aussi diversifiées que les besoins que l'on peut en avoir…

Important : lisez aussi le billet "Le nettoyage des pierres et des cristaux" !

J’évoquais il y a quelques semaines les bouffées de chaleur, liées à la ménopause, et les moyens naturels de les soulager. Certaines d’entre vous m’ont posé des questions concernant les cristaux : peuvent-ils aider, si oui dans quelle mesure, comment les utiliser…

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Apprécié depuis l’Antiquité pour ses vertus curatives, il continue à nous rendre de multiples et précieux services.

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Dès que vous sortez de chez vous, où que vous alliez, vous allez en rencontrer : le sureau est en fleur, pour le plus grand bonheur des amateurs de sirops et autres gelées !

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